Diş Telleri İle Beslenme?

Diş telleri ile beslenme, ortodonti tedavisine başlayanların en çok merak ettiği konulardan biridir. Diş telleri takıldıktan sonra diş hekimlerinin tavsiyelerine uyması gereken hastalar,  hem yeme içmede hem de ağız bakımı yaparken normal kişilere göre iki kat daha fazla dikkatli olmalıdırlar. Dişlerin belli bir kuvvet ile sistemli bir şekilde çene kemiği üzerinde hareket etmesi amacıyla gerçekleştirilen ortodonti tedavilerinde, braketlerin ve tellerin aralarında oluşabilecek yiyecek birikmeleri ileride dişlerde çürümelere, dişeti iltihaplarına ve diş kayıplarına neden olabileceği için hastanın yediklerinin yanında diş temizliğine de özen göstermesi önemlidir. Ağız hijyenini sağlayabilen hastalar, aynı zamanda braketlerine zarar verecek yeme içme alışkanlıklarından da kaçınmalıdırlar. Diş teli ile beslenme zor olsa da ilerleyen süreçte kişiye sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaktadır.

Ortodontik Tedavide Beslenme Nasıl Olmalı?

Yanlış beslenmenin ağızda kemik erimesi ve diş kaybına neden olabileceği ortodontik tedavinin bilinçli şekilde yapılması önemlidir. Diş teli takıldıktan sonra neler yenmemeli konusunda hastalar dikkatli olmalıdırlar. Yüksek oranda şeker ve asit içeren, kola ve fanta gibi içeceklerin tüketilmemesi, Sakız, lokum, jelibon, karamel gibi yapışkan yiyeceklerden uzak durulması, sert kuruyemişlerin yenmemesi braketlerin sağlığı açısından önemlidir. Ayrıca ortodontik tedavi sırasında:

  • Diş teli takan hastalar, ısırarak yemek yememelidirler. Bu şekilde yemek yemek braketlerin çıkmasına ve tellerin kopmasına neden olabilir.
  • Teller hassas olduğu için dişlerle kopararak da yemek yenmemesi gerekir.
  • Sert meyve ve yiyeceklerin parçalara ayrılarak tüketilmesi gerekir.
  • Genellikle çatal-bıçak ile yenebilecek yemekler tercih edilmelidir.
  • Özellikle tellerin ilk takıldığı haftalarda çok yumuşak yiyecekler yenmelidir.
  • Erik, kiraz, kayısı, zeytin gibi meyvelerin çekirdekleri braketleri kopartacağı için mutlaka çekirdekler çıkartılarak yenmelidir.
  • Ekmek, simit, hamburger, elma gibi yiyecekler bir bütün halinde ısırarak değil, bıçakla dilimlendikten sonra yenilmelidir.
  • Sandviç, tost, ekmeğin sert kısımları, kızarmış ekmek vb. besinler küçük parçalara bölünerek yenmelidir.

Son zamanlarda ortodonti tedavisinde teknolojinin etkin şekilde kullanılmasıyla birlikte titanyum teller üretilmiştir. Oldukça dayanıklı olan titanyum teller sayesinde yeme-içmede kısıtlama durumu ortadan kalkmıştır. Sadece yapışkan yiyeceklerin tüketilmesi yasaktır. Bu yiyeceklerin dışında diş telleri ile beslenme, yumuşak yiyeceklerin tüketilmesiyle sağlanır. Braketlere zarar vermeyecek çorba, sulu yemekler, haşlanmış sebzeler, makarna, tavuk, deniz mahsulleri gibi yumuşak yiyecekleri rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Diş Teli Takanlar Neler Yiyemez?

Diş teli takılınca neler yenmez mevzusu hastaların başını en çok ağrıtan konudur. Alışkanlıklarından vazgeçmek istemeyenler için diş telleri ile beslenme oldukça zordur. Diş teli takıldıktan sonra dişlerle ısırmak, koparmak, sert yiyecek yemek uzun bir süre yasak olacağı için hastaların ortodonti tedavisine bakışı değişebilir. Ancak hem diş tellerinin hem de diş sağlığının korunması için diş teli takıldıktan sonra neler yenmemeli:

  • Kola, soda gibi asitli içecekler,
  • Karamel ve yapışkan çikolatalar,
  • Fındık, fıstık, leblebi, badem gibi kuruyemişler,
  • Sakız,
  • Lokum,
  • Macun,
  • Çerez,
  • Cips,
  • Patlamış mısır,
  • Haşlanmış mısır,
  • Buz,
  • Kemikli et ve tavuk,
  • Pizza veya ekmeğin kenarı gibi sert yiyecekler,
  • Simit ve kızarmış ekmek vb. yiyecekler.

ömer polata yaz

Ortodontik beslenme, bir nevi sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandıracağı için ilerleyen süreçlerde hasta için avantaj olacaktır. Kişi, kilo almasına neden olan şekerli, asitli ve yağlı besinlerden uzak duracaktır. Dolayısıyla hem beden hem de ağız sağlığını tek seferde oluşturacaktır. Diş teli takanlar neler yiyemez ya da nelerden uzak durmalı, ortodonti uzmanları ilk muayenede belirtirler. Diş telleri ile beslenme ve ağız hijyeninin sağlanması hakkında bilgi verirler. Doktor önerilerine uyulduğu taktirde tedavi  daha hızlı sonuç verir ve braketlerin kırılması ya da tellerin kopması gibi bir sıkıntı yaşanmaz.